50代からの
お顔の教室
更年期からこそが
女性が輝いて生きる時間。
ご自分の魅力を忘れていませんか？
あなたらしい魅力を取り戻して、更年期からの人生を輝かせましょう。
人生の経験豊富な講師だからこそ引き出せる、あなたらしい笑顔が必ずあります。
一緒にお顔の筋トレはじめませんか？
年齢を言い訳にしない！
年齢に甘えない、年齢を言い訳にしない！！
あなたの美をより魅力的にする為に、楽しく笑顔で、理想の表情になりましょう。
必ず表情は変わります！
お顔のトレーニング、ハッピーフェイスタイム
表情筋を鍛えるフェイストレーニング。
お一人お一人のお顔の動かし方のクセを見て、トレーニングいたします。
マスクだるみが気になる、顔のたるみが気になる、顔が老けた、眉間にシワがよる、たるみが気になる、まぶたがたるんだ、目が小さくなった、眼瞼下垂が気になる、口角が下がっている、への字の口をしている、笑顔が少なくなった、うまく笑えなくなった、怒ってないのに怒った表情だと言われる、電車の中で窓に映った自分の顔に愕然とした、鏡を見ない見たくない、写真に撮られたくない、などなど、気になることやお悩みは十人十色。
その方に合わせて、固くなっている筋肉を動かして、生き生きとした表情に導きます。
おしらせ
初回体験、随時募集しております。
お申し込みは、お問い合わせフォームもしくはお電話(090-2475-5966 対応時間10:00～18:00)でどうぞ。
お気軽にお問合せください。
（2023年3月14日更新）
ハッピーフェイスタイムについて
自分の顔は好き？
あなたは、表情でしっかり喜怒哀楽を表現できていますか？ 長いマスク生活で顔がたるんでいませんか？鏡や窓ガラス、電源オフのスマホに不意に映る顔は、いつも寂しそうだったり、不機嫌そうだったりしていませんか？ そして、そんな自分の顔にダメだしばかりしていませんか？ もしかしたらそれは、表情筋の衰えかもしれません。 この世にたった一つのあなたの顔、あなたの個性を輝かせてもっと自分を表現してください。 人間には他の動物にないものがあります。それは「表情」です。 そのコミニュケーションツールを最大限に活用しましょう。 何歳になっても表情筋はあなたに応えてくれます。
表情筋って何？
表情筋とは、お顔の皮膚の下にある筋肉のことです。 その数、なんと30種類以上。 日常生活では表情筋全体のわずか20から30％しか使われていないと言われています。 使われていない表情筋は、年齢に関係なく衰えていきます。 笑顔がぎこちなかったり、表情が固かったり、お顔のたるみが気になったり、はたまた顔が疲れやすかったりするなど、お顔の悩みの原因は表情筋の衰えにあるかもしれません。
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表情筋を鍛えるフェイストレーニング
ハッピーフェイスタイムの表情筋トレーニングは、使わなければ衰えていく表情筋を鍛えて、豊かな表情を取り戻し、肌を活性化し、そして顔をストレスから解放することを目的としています。 エクササイズによって表情筋に弾力性と柔軟性を取り戻します。 近年、健康維持にもお顔の筋肉が大きく関係していることがわかってきました。 顔の筋肉を動かすことによって、呼吸が改善し、いびきやドライアイが解消し、嚥下能力を維持し、何より脳の活性化を促します。 誰でも気軽にできる体操、表情筋トレーニングは毎日の習慣として続けていただくことで、自然な表情が蘇ります。
講師について
フェイスストレッチング講師
奥田千恵子Okuda Chieko
1954年生まれ
音楽療法セラピスト
フェイスストレッチング協会会員・講師
玉川学園高等部を経て、玉川大学 芸術学科 音楽専攻 声楽科卒
音楽療法セラピスト（R）
堀田 圭江子（ほりた・けえこ）音楽療法セラピスト養成講座 修了
フェイスストレッチング協会会員・講師
フェイスストレッチング講師養成講座 修了
音楽療法をベースとした「ハッピーシャワータイム」で「歌」のと発声前の準備運動として導入した表情筋トレーニング「ハッピーフェイスタイム」の開催実績は7,000回以上。表情筋トレーニングだけにフォーカスした「ハッピーフェイスタイム」で、あなたのお顔を生き生きした表情に導きます。
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